sábado, setembro 06, 2014

#aventurasnacozinha - #ReceitinhasDukan - Biscoito de aveia Dukan


Vamos de receitinhas?
Como sabem, faço a dieta Dukan já há quase 4 meses - tá ooooossooooo!!! rsrs
But...
Sempre procuro aqui e alí por receitinhas que posso comer. Como estou na segunda fase (fase Cruzeiro), já posso acrescentar algumas míseras coisinhas...rsrs



Receitinha:

  • 6 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 2 colheres de sopa de maizena (Tolerado - só pode na fase Cruzeiro.)
  • 1 ovo
  • 1/2 colher de sobremesa de fermento em pó
  • 1 colher de sobremesa de baunilha
  • 3 colheres de sopa de leite líquido desnatado
  • adoçante culinário a gosto. (Usei este em gotinhas mas, façam com o culinário...é beeeem melhor...)
Numa tigela, junte os ingredientes na ordem da receita.
Só tome cuidado para não deixar a massa muito mole. (Caso isso acontecer, vá adicionando leite desnatado em pó)
Misture com uma colher mesmo, não é necessário utilizar as mãos.
Leve para gelar por 30 minutos.
Abra a massa e corte com o cortador de sua preferência. (A massa pode ser aberta entre dois plásticos, pois não é permitido usar farinha).
Porém, usei um pouco de farinha de trigo integral. Leve para assar e retire quando estiver dourado.
Quanto mais tempo ficar no forno, mais crocante ficará.















Deixa eu falar uma coisa pra vocês...
Algumas pessoas fazem 4662,5514 perguntas sobre a dieta e uma delas é: "Você não fica fraca comendo tão pouco?"
Sim! Eu ficava. Mas, era óbvio que eu deveria tomar uma vitamina daquelas que são complementos alimentares...e tomei por um tempo e parei.
Comecei a tomar essas:

E por que fui parar? \o/ (Ignorem os pés descalços com meias... este é um ser que vive de meias!!! rs)
Acabei pegando uma virose!!! É, queridos... minha imunidade ficou baixíssima...
Então, sem demora, comecei a tomar a Centrum.
Existem inúmeros Centrum... Para mulheres...para homens...para crianças...para quem está amamentando... e este aí, para todo mundo! rs Foi ele messss...
Não engorda e nem aumenta o apetite...aliás, nenhum dos três.
E agora é esperar de 3 a 4 dias para esperar esta virose ir embora...
Uma das coisas beeem "engraçadas" são : estou perdendo a vontade de comer...pelo o menos, o que tenho costumado a comer... tô enjoada demaaaaais!!!
Outra coisa estrambóóólica: Não consigo mais ingerir café! o.O #comoassim ? #corramparaascolinas !!!

É sério... tudo o que tenho comido e bebido tem me empapuçado...rsrs...
Como diz uma amiga...
Coisa pantagruélica (algo que vem do pântano! kkkk) 

 ai,ai... '¬¬   rsrs

O SENHOR te abençoe e te guarde; o SENHOR faça resplandecer o seu rosto sobre ti e te conceda graça; o SENHOR volte para ti o seu rosto e te dê paz. – Números 6.24-26

Besitos!!! Bona tarda!!
Hasta!!!



Um comentário:

Sabrina Folly disse...

Como assim? Sem café? Assim que passar a dieta cê volta... hehehe bjok@!

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